Huisdier thuis
Huisdier thuis
"Animal Based Food" verwijst naar al het voedsel dat afkomstig is van een dierenbron. Dit omvat:
* vlees: Rundvlees, varkensvlees, kip, lamsvlees, vis, zeevruchten, enz.
* pluimvee: Kip, kalkoen, eend, gans, enz.
* Dairy: Melk, kaas, yoghurt, boter, ijs, enz.
* eieren: Kippeneieren, eendeneieren, kwartelieren, enz.
* honing: Geproduceerd door bijen.
* Vetten van dieren: Reuzel, boter, talg, etc.
* bijproducten: Gelatine, collageen, wei -eiwit, etc.
Voorbeelden van maaltijden of gerechten die op dieren zijn gebaseerd:
* Biefstuk en aardappelen
* Kip roerbak
* Vistaco's
* Pizza met pepperoni en mozzarella kaas
* Omelet met spek
Dieetoverwegingen:
* veganisme: Sluit alle voedingsmiddelen op basis van dieren uit.
* vegetarisme: Uitsluiting van vlees maar kan zuivel en eieren omvatten.
* pescatarisme: Inclusief vissen maar sluit ander vlees uit.
Het is belangrijk op te merken dat "op dieren gebaseerd" niet noodzakelijkerwijs "ongezond" betekent. Veel voedingsmiddelen op dieren zijn rijk aan voedingsstoffen en kunnen deel uitmaken van een uitgebalanceerd dieet. Het is echter belangrijk om ze met mate te consumeren en magere eiwitbronnen en vetarme zuivelproducten te kiezen.