Middelen om een geïrriteerde neus te verlichten:
- Spoel met zoutwater: Gebruik een kant-en-klaar zoutwaterspray of meng 1/4 theelepel zout in 240 ml warm water om irritanten uit te spoelen.
- Breng een koude kompres aan: Leg een koude kompres of ijspakket op je neus voor 10–15 minuten meerdere keren per dag om zwelling te verminderen.
- Gebruik een luchtbevochtiger: Voeg vocht toe aan droge lucht met een schone luchtbevochtiger met gedistilleerd water.
- Vermijd irritanten en allergenen: Beperk blootstelling aan stof, stuifmeel en huidschilfers; hou je huis schoon en overweeg een luchtzuiverder.
- Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen: Antihistaminen of neusdecongestiva kunnen helpen bij ernstige irritatie; volg de verpakkingaanwijzingen.
Als irritatie vergezeld wordt van koorts, hoofdpijn of keelpijn, raadpleeg een huisarts om onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
