Huisdier thuis
Huisdier thuis
In de Filippijnen vertrouwen de armen vaak op goedkoop en voedzaam voedsel om aan hun dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen. Hier zijn enkele veel voorkomende voedingsmiddelen die door de armen in de Filippijnen worden geconsumeerd:
1. rijst :Rijst is het basisvoedsel in de Filippijnen en wordt veel geconsumeerd door mensen met alle sociaal -economische achtergronden. Het is een relatief betaalbare en veelzijdige graan die op verschillende manieren kan worden gekookt en gecombineerd met verschillende gerechten.
2. vissen :De Filippijnen is een archipel met overvloedige mariene bronnen, waardoor vis een toegankelijke eiwitbron voor de armen is. Kleine vissen, zoals sardines en ansjovis, worden vaak geconsumeerd, evenals gedroogde vissen, die voor langere periodes kunnen worden bewaard.
3. Groenten :Groenten zoals Kangkong (waterspinazie), Ampalaya (bittere meloen), okra, aubergine en pompoen worden vaak geconsumeerd door de armen. Ze zijn relatief goedkoop en bieden essentiële vitamines en mineralen.
4. fruit :Fruit zoals bananen, papaja's en mango's zijn op grote schaal beschikbaar en betaalbaar in de Filippijnen. Deze vruchten bieden belangrijke vitamines, mineralen en vezels.
5. Pan de Sal :Pan de Sal is een soort broodrol dat populair is in de Filippijnen. Het is gemaakt met bloem, gist, water en zout en wordt vaak gegeten met koffie of als een snack.
6. noedels en instant noedels :Noedels, zoals spaghetti en instant noedels, zijn relatief betaalbaar en kunnen gemakkelijk worden voorbereid. Ze worden vaak door de armen verteerd als een snelle en goedkope maaltijd.
7. rootgewassen :Wortelgewassen zoals zoete aardappelen, cassave en yams zijn hoofdvoedsel in sommige regio's van de Filippijnen. Ze zijn relatief goedkoop en kunnen in verschillende gerechten worden gebruikt.
8. Eieren :Eieren zijn een goede eiwitbron en worden vaak door de armen geconsumeerd als een relatief betaalbare manier om aan hun eiwitbehoeften te voldoen.
9. straatvoedsel :Straatvoedsel is een gebruikelijke manier voor de armen om toegang te krijgen tot betaalbare maaltijden in de Filippijnen. Voedselverkopers verkopen verschillende gerechten tegen lage prijzen, met betrekking tot de behoeften van personen met beperkte middelen.
Het is belangrijk op te merken dat armoede op verschillende manieren kan manifesteren, en het dieet van de armen kan variëren, afhankelijk van hun specifieke omstandigheden en toegang tot middelen.