Huisdier thuis
Huisdier thuis
Het is het beste om te vermijden of te beperken Baarsvissen eten terwijl ze zwanger zijn.
Dit is waarom:
* Mercury -niveaus: Sommige soorten baars, vooral die van grotere waterlichamen, kunnen hogere niveaus van kwik bevatten. Mercurius is een neurotoxine dat een zich ontwikkelende hersenen en het zenuwstelsel kan schaden.
* PCB's en andere verontreinigingen: Vissen kunnen andere verontreinigingen zoals PCB's en dioxines verzamelen, die ook schadelijk kunnen zijn voor de foetus.
Tips voor het veilig eten van vis tijdens de zwangerschap:
* Kies vissen met lage kweek: Zalm, garnalen, ingeblikte lichte tonijn en Pollock zijn goede opties.
* Beperk de consumptie van vissen met hoge moerschikking: Dit omvat zwaardvis, koning makreel, haai en tegelvis.
* variëteit is de sleutel: Eet een verscheidenheid aan vissen om uw blootstelling aan een contaminant te verminderen.
* Praat met uw arts: Ze kunnen gepersonaliseerde aanbevelingen bieden op basis van uw individuele behoeften en de beschikbare vissen in uw regio.
Vergeet niet dat het altijd het beste is om voorzichtig te zijn als het gaat om uw gezondheid en de gezondheid van uw baby.