Je wilt je hond condities laten maken via heuvels, trappen en agility-oefeningen. Maar conditie opbouwen is langzaam en tijdrovend – net als bij mensen. Je kunt niet verwachten dat een ongetrainde hond direct presteert. Je moet rustig beginnen en opbouwen.
Benodigdheden
- Dierenarts
- Halsband en touw
- Trappen
- Heuvels
- Agility-materiaal
- Beloningen (snacks)
Instructies
Conditie op heuvels
- Dierenartscheck. Laat controleren of je hond gezond genoeg is voor conditietraining.
- Wandelen < 1,6 km. Heeft de hond moeite? Verkort de afstand tot wat comfortabel is.
- Bouw afstand langzaam op. Eerst comfortabel wandelen, dan pas heuvels.
- Klim een kleine heuvel. Loop in een comfortabel tempo op.
- Vergroot heuvel en afstand geleidelijk. Moeite? Verklein weer.
Conditie op trappen
- Halsband en touw om, rustig één trap op. Moeite? Kies minder treden.
- Rustig afdalen. Niet rennen – verwondingsgevaar.
- Één trap per dag, een week lang.
- Vergroot aantal treden, weer een week.
- Bouw elke week verder op.
Conditie in agility
- Leer de obstakels kennen.
- Leer het parcours rennen.
- Parcours < 10 obstakels. Hond moet zonder vermoeiding (hecheln, vertragen, stommelen) finishen. Moeite? Verminder obstakels en bouw langzaam op.
- Parcours ≥ 15 obstakels. Zodra de hond comfortabel 10 obstakels doet.
Geduld, progressieve opbouw en dierenartscheck zijn de basis voor verantwoorde conditieopbouw.
