Huisdieren
Huisdieren
Het opbouwen van de spieren van je boxer als je trainingsmaatje is een leuke activiteit die de band met je huisdier bevordert. Buitenactiviteiten omvatten zwemmen, wegwerk en gewicht trekken. Binnenoefeningen zoals spelen met een flirt pole en rennen op een loopband kunnen nuttig zijn wanneer het weer slecht is buiten, of voor een verandering in de routine van je boxer. Je dierenarts moet je roedelgenoot eerst evalueren voordat je begint met een spieropbouwroutine, zodat hij veilig is in zijn trainingsprogramma.
Voordat je begint met een spieropbouwroutine voor je boxer, breng je je hond naar je dierenarts voor een evaluatie. Je dierenarts kan bepalen of de hond gezondheidsproblemen heeft die bepaalde inspannende activiteiten verhinderen, zoals hart-, long- of gewrichtsgebrek dat een low-impact trainingsplan zou dicteren. Alle spieropbouwoefeningen moeten in het begin kort zijn en geleidelijk worden opgebouwd naar langere perioden, om spierpijn of ongemak voor je huisdier te voorkomen.
Zwemmen is een low-impact training om spierkracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te verbeteren en longen en hart te versterken. Begin met een spelletje een speeltje uit het water halen en werk op naar zwemmen over langere afstanden. Boxers houden over het algemeen van water en zullen met hun menselijke roedelleiders mee zwemmen voor plezier en uithoudingsvermogen.
Wegwerk is een vorm van uithoudingstraining voor het opbouwen van voorste en achterste spiergroepen. Als je van hardlopen houdt, wijs dan je hondje aan als je trainingsmaatje, beginnend met lopen, dan joggen, van korte afstanden naar langere afstanden over tijd. Een jog of draf van 20 minuten of meer bouwt de spieren van een boxer op. Als je niet zo atletisch bent, kun je een hondenlijn bevestigen aan een fiets voor jouw deel van de oefening in plaats van schoenen op de grond te hebben.
Gewicht trekken vergroot borstspieren bij een boxer. Zorg ervoor dat je hond in een harnas zit voor gewicht trekken dat hem goed past. Laat je hondje eerst wennen aan het lopen in het harnas, bevestig het dan aan een kar met wielen van minstens 6 inch diameter. Help de hond wennen aan het apparaat achter hem, en laat hem dan de lege kar trekken. Voeg een cinder block of menselijke gewichthefplaten een voor een toe aan de kar en laat je hond langzaam opbouwen naar extra gewichten om spierletsel te voorkomen.
Gespecialiseerde halsbanden en vesten met zakken voor het invoegen van gewichten dienen om uithoudingsvermogen te vergroten en spieren op te bouwen bij honden. Laat je hond wennen aan het harnas of vest zonder gewichten, voeg dan de kleinste hoeveelheid gewicht toe, werk langzaam op naar meer gewicht in elk zakje. Zorg ervoor dat je gelijk gewicht aan beide zijden toevoegt.
Honden vinden het leuk om binnen te spelen met flirt poles wanneer het weer slecht is. Het is als een combinatie van apportie en touwtrekken, alles in één leuk spel. Je boxer zou de zit- en loslaten signalen moeten kennen voordat je begint met spieropbouw met een flirt pole. Begin met hem te zeggen om te zitten, laat het speeltje op de grond vallen en beweeg het snel om hem achterna te jagen. Laat het in het begin na een paar seconden vangen, en werk langzaam op naar langere perioden voordat je hem laat vangen. Zeg hem om het los te laten en begin opnieuw.
Loopbanden geven goede workouts aan honden evenals mensen. Het kost wat geduld en training om je hond op een loopband te krijgen. Laat hem eerst gewoon op de loopband staan, maar zet het niet aan. Geef hem lekkernijen en lof, zet het dan aan op de laagste snelheid terwijl je hem met een lijn naast je loopt. Verhoog de snelheid langzaam en zet de loopband op een helling. Hij zal een pro worden; uiteindelijk zal hij geen lijn meer nodig hebben om op de loopband te trainen. Je zult hem echter gedurende zijn hele binnenwandeling moeten toezicht houden.