Huisdieren
"Spotty Dogs" is geen erkende oefenterm. Het is waarschijnlijk een speelse naam voor een oefening die je bent tegengekomen. Om u het meest nauwkeurige antwoord te geven, kunt u dan de oefening beschrijven?
Vertel me bijvoorbeeld:
* Hoe ziet de beweging eruit? (bijv. Springen, kruipen, enz.)
* In welke positie zijn uw ledematen? (bijv. Handen en knieën, staande, enz.)
* Wat is het doel van de oefening? (bijv. Kracht, flexibiliteit, balans, enz.)
Als ik eenmaal een beter begrip van de oefening heb, kan ik je vertellen welke spieren worden bewerkt.