Nieren functioneren vergelijkbaar met een pastaslinger. Ze filteren toxinen en extra vocht uit het lichaam om andere organen en systemen te beschermen. Als de nieren niet in staat zijn om afval, metalen en extra vocht te elimineren, zullen deze toxines gif vrijgeven dat begint met het afsluiten van uw vitale organen en systemen. Natuurlijke middelen kunnen helpen om de balans te herstellen en uw nieren weer goed te laten functioneren.
Water
- Uw nieren filteren bijna 200 kwarts bloed per dag om "zouten, afval en extra water" te verwijderen dat het lichaam binnendringt via voedingsmiddelen en vloeistoffen, volgens Food Cures. Het drinken van water ondersteunt uw nieren bij het wegspoelen van afval en overtollige vloeistoffen uit het lichaam. Hoe meer water u drinkt, hoe sneller toxinen uit het lichaam worden geleegd en hoe minder kans er is op nierstenen.
Als u lijdt aan nierstenen, is water het meest effectieve natuurlijke remedie voor het probleem. Drink ten minste 12 kopjes water gedurende de dag tot de stenen zijn gepasseerd. Citroenwater kan ook verlichting bieden. Pers 1/2 kopje vers citroensap in uw water en drink gedurende de dag. Citroenen bevatten een natuurlijk zuur genaamd citraat dat stenen voorkomt en afval in de nieren afbreekt, zoals vermeld in Food Cures.
Kattenklauw
- Kattenklauw is gebruikt om de niergezondheid te bevorderen, volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine. De binnenste schors van dit kruid wordt gebruikt om thee, capsules en vloeibare extracten te maken. Een tinctuur van kattenklauw wordt aanbevolen voor aanhoudende niergezondheid. Volg gewoon de instructies op het etiket, voeg de aanbevolen dosis toe aan 1/2 kopje water met 1 theelepel citroensap, zoals vermeld in Prescription for Herbal Healing.
Voedingsmiddelen om te vermijden
- Soms kan het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen een natuurlijk remedie zijn voor nierziekte. Begin met het beperken van uw natriuminname. Kruid uw voedsel niet met zout. Gebruik in plaats daarvan verschillende kruiden zoals peterselie, basilicum of oregano. Vermijd natriumrijke voedingsmiddelen zoals spek, barbecuesaus, blikvoedsel, vleeswaren, diepvriesmaaltijden en saladedressings. De Mayo Clinic suggereert dat u een eiwitarm dieet aanhoudt en tussen de 4 oz. en 6 oz. rundvlees, varkensvlees of gevogelte per dag eet.
Waarschuwing
- Nierziekten gaan vaak gepaard met andere medische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, kanker of hartziekte. Voordat u een remedie implementeert, raadpleeg uw arts om het innemen van kruiden of het eten van voedingsmiddelen te vermijden die andere gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken.
