Wat moet je doen als een vriend om je heen rookt?

Als een vriend om je heen rookt, overweeg dan deze stappen:

1. Praat met hen over uw zorgen met betrekking tot passief roken en uw gezondheid.
2. Stel grenzen, zoals geen roken binnenshuis, in de auto of in gesloten ruimtes waar u tijd doorbrengt.
3. Bied alternatieve activiteiten aan die niet om roken draaien.
4. Wees assertief als grenzen worden genegeerd en wees bereid uzelf te distantiëren indien nodig.
5. Zoek steun bij andere vrienden, familie of een vertrouwde volwassene.
6. Evalueer of de vriendschap de moeite waard is om te behouden als uw gezondheid ernstig wordt geschaad en uw vriend weigert te veranderen.

Onthoud, u hebt het recht om uw gezondheid te beschermen en persoonlijke grenzen te stellen.

• *Wat is de onmiddellijke tijdelijke zorg die aan een gewonde persoon wordt gegeven?
• *Hoeveel CT-scans mag je per jaar hebben?