Inleiding
Goede voeding en beweging zijn de twee belangrijkste ingrediënten bij het proberen een paard te versterken. Beide elementen moeten samen worden gebruikt om kracht en spiermassa op te bouwen bij het paard. Door een hoogwaardig gepelletiseerd voer en het beste hooi dat je kunt vinden te voeren, kun je de kracht en het uithoudingsvermogen van je paard vergroten. Paarden die worden getraind hebben kwaliteitscalorieën en eiwitten nodig in hun dieet om kracht op te bouwen. Om verveling te voorkomen, varieer altijd de workouts van je paard.
Benodigdheden
- Gepelletiseerd voer
- Alfalfa/gras hooi mix
- Longlijn
- Halter
- Round pen
- 5 grondpalen
- Standaard paardensprongen
Instructies
- Zet het paard op een kwaliteitsvoerprogramma van gepelletiseerd voer en topkwaliteit hooi zoals een alfalfa/gras hooi mix. Voer volgens de instructies op de voerzak. Houd altijd rekening met de leeftijd van het paard. Bijvoorbeeld, jonge groeiende paarden moeten een gepelletiseerd voer van 14 tot 16 procent eiwit krijgen; oudere paarden moeten een gepelletiseerd voer van 12 tot 14 procent eiwit krijgen. Maak altijd hooi of grasweide het grootste deel van het dieet van je paard.
- Zet het paard in een round pen en longeer het paard vrij gedurende 10 minuten in elke richting, drie keer per week. Laat het paard in draf werken en ga over naar galop. Verhoog de trainingstijd geleidelijk naar 20 minuten in elke richting over de komende twee weken.
- Bevestig een longlijn aan het halster van het paard en werk het paard op een heuvel met behulp van de longlijn en pees. Warm het paard op door te beginnen in stap, ga dan over naar draf en eindig met galop. Begin met 15 minuten, drie keer per week, en verhoog geleidelijk de tijd en frequentie over enkele weken. Het paard op en af de heuvel laten werken, zal de borst- en achterhandspieren sterk vergroten, wat bijdraagt aan hun algehele kracht.
- Plaats drie grondpalen in een open gebied op 5 voet intervallen. Rijd of werk het paard aan de hand over de palen in draf. Dit versterkt zowel de rug- als de buikspieren van het paard. Verhoog geleidelijk het aantal grondpalen over enkele weken.
- Rijd enkele keren per week met het paard op een trailrit. Moedig het paard aan om kleine objecten te springen en rijd in verschillende gangen zoals stap, draf en galop gedurende de trailrit. Begin met korte trailritten en verhoog geleidelijk de tijd en frequentie over enkele weken. Het variëren van de route van de trailrit houdt het paard tegen verveling.
- Back het paard in een rechte lijn gedurende ongeveer 6 meter. Zodra het paard het teruglopen in een rechte lijn onder de knie heeft, back het paard in een cirkelpatroon. Zorg ervoor dat je in beide richtingen werkt. Het teruglaten lopen van je paard versterkt de rug, buik, achterhand en borst van het paard. Dit vergroot ook hun flexibiliteit.
- Zet een standaard paardensprong op de laagste ring. Rijd of spring het paard aan de hand over de sprong. Zodra het paard de enkele sprong onder de knie heeft, voeg dan nog twee sprongen toe in een rechte lijn op 6 voet intervallen. Verhoog geleidelijk de balk op de sprongen naar het middelniveau. Zodra het paard het springen van meerdere sprongen onder de knie heeft, kun je werken naar vijf tot zes sprongen geplaatst in variërende patronen. Springen versterkt de benen en achterhand van het paard.
