Huisdieren
Huisdieren
Deelname aan je eerste novice level horse trial is een goede introductie tot de drie-fasen paardenwedstrijd, zolang je eerst een gezond verstand conditieerings- en trainingsroutine volgt.
Eventing en U.S. Olympic Team Bronze Medalist Nina Fout zegt dat ruiters en paarden die nieuw zijn in de sport zich in fasen moeten voorbereiden op hun eerste evenement. Door langzaam te beginnen, zullen ze niet overvallen worden, wat kan leiden tot verlies van vertrouwen bij paard of ruiter.
De sport eventing is de paardenversie van een triatlon met drie fasen die de paard-en-ruiter teams moeten voltooien. De eerste fase is dressuur waarin de paren een voorgeschreven test van bewegingen in een rijbaan uitvoeren om aan te tonen dat het paard soepel en goed getraind is. De tweede fase is de crosscountryfase, die betrekking heeft op het springen van een parcours van natuurlijke hindernissen en obstakels over open land door de paard-en-ruiter teams. De derde fase is de showjumpingfase waarin de teams een parcours van felgekleurde hindernissen in een rijbaan moeten springen.
Start je conditieprogramma twee tot drie maanden voor je eerste evenement, en plan welke wedstrijden je zult ingaan. Het grootste deel van het conditieprogramma zal bestaan uit werk op de vlakte, of dressuur, dat vier tot vijf dagen per week gedaan moet worden gedurende 30 tot 40 minuten per dag.
“Vlakwerk is de sleutel,” legde Fout uit. “Het vestigt een belangrijk niveau van communicatie tussen paard en ruiter.”
Het doel tijdens deze trainingssessies is om basis strekken en buigen met het paard vast te stellen, rechtheid, overgangen tussen gangen en ontspanning. Fout stelt de volgende oefeningen voor:
“Richt op een vast punt aan het einde van de oefenarena en rij voorwaarts en recht naar dat punt toe.
Spiraleer naar binnen en buiten van 20-meter cirkels in beide richtingen in de draf en galop, met goed geplande overgangen om van de ene gang naar de andere te veranderen.”
“Het is belangrijk om het oefenpatroon te variëren met deze richtlijnen gedurende de werksessie,” zegt ze. “Als je paard niet ontspannen is, maak de oefeningen simpel en doe veel neerwaartse overgangen. Wees erg geduldig en duidelijk over wat je als volgt vraagt.”
Dressuurvereisten op novice niveau omvatten werkende gangen, waarbij de test wordt gedaan op 20-meter cirkels, over de diagonaal of op de middenlijn. Daarnaast vereist de test strekken van het raam van het paard op een lange teugel. Paarden moeten vier jaar of ouder zijn om op novice niveau te concurreren.
Ruiters zouden een of twee keer per week wat springen aan hun routine moeten toevoegen. Hindernissen op dit niveau zijn niet hoger dan 2-foot 11. De doelen voor springen op novice niveau omvatten het ontwikkelen van communicatie tussen paard en ruiter en een rechte aanpak en landing bij hindernissen. Fout stelt de volgende oefeningen voor:
“Werk op een cirkel in de draf en galop, en voeg een hindernis toe in de cirkel.
Voer kleine gymnastische oefeningen uit met twee hindernissen en variërende stappen om het paard te leren hoe het moet verzamelen en verlengen over de hindernissen.
Wissel de routine af door 20 minuten dressuur te doen gevolgd door 10 tot 15 minuten licht springen.”
Om je voor te bereiden op de crosscountryfase, neem je je paard mee op trailritten of korte ritten rond velden of open ruimtes om ze te laten wennen aan het reizen in verschillende tempi over oneffen terrein. Deze trailritten zullen ook dienen om je paard te conditioneren zodat ze het uithoudingsvermogen hebben om niet alleen de crosscountryfase maar de hele drie fasen te voltooien.
Conditionering voor het paard op dit niveau zou wat werk op gevarieerd terrein moeten omvatten om hun fitheidsniveau op te bouwen. Fout stelt de volgende oefeningen voor:
“Longeren van een paard dat gespannen is als het alleen in de bossen of velden gaat.
Draf en wandel op en neer heuvels om uithoudingsvermogen op te bouwen.”