Hoe voor te bereiden voor je eerste Novice Horse Trials

Deelnemen aan uw eerste beginnende niveau paard proef is een goede introductie tot de drie - fase hippische wedstrijd zo lang als je een gezond verstand conditionering en training routine eerste volgen . Eventing en Amerikaanse Olympisch Team bronzen medaillewinnaar Nina Fout zegt dat ruiters en paarden nieuw in de sport moeten voorbereiden op hun eerste evenement in fasen. Door langzaam te beginnen , zullen ze niet worden over- faced , wat kan leiden tot een verlies van vertrouwen in zowel paard of ruiter. De sport van het eventing is de hippische versie van een triathalon met drie fasen die het paard en ruiter teams moeten voltooien . De eerste fase is de dressuur , waarin de paren te voltooien een voorgeschreven test van de bewegingen in een ring om te laten zien dat het paard soepel en goed opgeleid. De tweede fase is de cross country fase , waarin het paard en de ruiter teams springen een cursus van de natuurlijke sprongen en obstakels over open land gaat . De derde fase is de springsport fase waarin de teams een cursus van felgekleurde sprongen in een ring moet springen . Wat je nodig hebt
Rijden helm
Beschermende paardrijden veiligheidsvest
zadel
Teugel
Flat rijbodem
Paard springt
Fields of bosrijke ruiterpaden
galopperende laarzen

Toon meer instructies
1

je conditionering programma Start 2-3 maanden voordat u uw eerste evenement , en plan de wedstrijden je zal treden . Het merendeel van de conditionering programma zal betrekken werk op het vlak, of dressuur , waarin elke week moet worden gedaan 4-5 dagen voor 30 tot 40 minuten per dag .

" Verharding is de sleutel , " Fout toegelicht. " Het wordt een belangrijk niveau van communicatie tussen paard en ruiter . "

Het doel tijdens deze trainingen is om vast te stellen elementaire stretching en buigen met het paard , rechtheid , overgangen tussen gangen en ontspanning . Fout stelt de volgende oefeningen :

• Target een vast punt aan het einde van de training arena en rijden vooruit en recht naar dat punt • Spiraal in en uit de 20 - meter cirkels in beide richtingen op de draf -en . galop , met behulp van goed geplande overgangen om van de ene gang naar de andere .

"Het is belangrijk om de oefening patroon met behulp van deze richtlijnen gedurende de werksessie variëren , " zegt ze. " Als je paard niet ontspannen, maken de oefeningen eenvoudig en doen veel neerwaartse overgangen . Wees zeer geduldig en duidelijk zijn over wat je vraagt voor de volgende. "

Dressuur eisen op de beginnende niveau onder meer werken gangen , met de test wordt gedaan op 20 meter kringen , over de diagonaal of op de middellijn. Bovendien , de test dringt strekken van het frame van het paard met lange teugel . Paarden moeten worden voor vier jaar of ouder zijn om te concurreren op de beginnende niveau . Kopen van 2

Ruiters moeten toevoegen in sommige springen om hun routine of twee keer per week . Springt op dit niveau niet hoger dan 2'11 . De doelen voor het springen op de beginnende niveau omvatten de ontwikkeling van de communicatie tussen paard en ruiter en een rechte en overloop naar sprongen . Fout stelt de volgende oefeningen : .

• Werk aan een cirkel in draf en kanker , en voorzien van een hek in de cirkel • Voer kleine gymnastische oefeningen met twee sprongen en gevarieerde grote passen te helpen het paard te leren hoe om te verzamelen en strekken zich uit over de sprongen . • Meng de routine door het doen van 20 minuten van de dressuur , gevolgd door 10 tot 15 minuten licht springen .
3

Ter voorbereiding op de cross country fase , neem je paard op parcours rijdt of korte ritten rond de velden of open ruimtes om hen gebruikt om te reizen in een verschillend tempo op oneffen terrein . Deze parcours rijdt zal ook dienen om uw paard te conditioneren , zodat ze het uithoudingsvermogen om niet alleen de cross country fase, maar de gehele drie fasen te voltooien .

Conditioning voor het paard op dit niveau moet wat werk op gevarieerd terrein omvatten de opbouw van hun conditie. Fout stelt de volgende oefeningen : . .

• Longe een paard dat gespannen is tijdens het uitgaan in de bossen of velden alleen • Draf en loop heuvels op en af om uithoudingsvermogen op te bouwen

training Paarden