Versterkt paardrijden je kernspieren?

Ja, paardrijden versterkt je kernspieren. Paardrijden vereist balans, coördinatie en stabiliteit, die alleen met een sterke kern kunnen worden bereikt. Bij het rijden op een paard moet de rijder zijn bewegingen en houding constant aanpassen om synchroon te blijven met het paard. Dit vereist kernspieren om continu aan te gaan en te werken, wat leidt tot algemene kernontwikkeling.

• *Wanneer moet je beginnen met trainen met een Andalusisch paard? 
• *Hoe bekleed je bareback op een paard zonder vast te houden, ik kan in 2 punt, maar het helpt me alsjeblieft als je weet hoe?