Huisdieren
Huisdieren
De voedingsgroep die uit zowel plant- als dierbronnen komt is eiwit.
Plant-gebaseerd: Bonen, linzen, noten, zaden, tofu, quinoa.
Dier-gebaseerd: Vlees, pluimvee, vis, eieren, zuivel.
Eiwit is essentieel voor het bouwen en herstellen van weefsels in het lichaam.