Hoeveel calorieën zitten in gegrilde forel?

Gegrilde forel is een voedzaam, smaakvol voedsel rijk aan mineralen, vitaminen en macronutriënten. De calorie-inhoud hangt af van hoeveelheid en bereiding. Gemiddeld bevat een portie van 100 gram (3,5 ons) ongeveer 134 tot 174 calorieën.

Forel is ook een uitstekende bron van omega-3 vetzuren, hoogwaardig eiwit, vitamine B12, vitamine D en selen.

• *Hoe groot is de grootste vleesetende haai?
• *Hoe krijg je zalm niet visachtig van smaak?