Een voedingsdriehoek demonstreert de aanbevolen verhoudingen van voedselgroepen in een gebalanceerd dieet. Het laat zien:
- Voedselgroepen: Granen, groenten, fruit, zuivel, eiwitten en vetten.
- Relatieve verhoudingen: Basisvoedsel moet vaker worden gegeten; bovenaan met mate.
- Dieetrichtlijnen: Een visueel hulpmiddel om voedingsbehoeften te vervullen.
- Gezondheid en welzijn: Moedigt voedzame voedselkeuzes aan en beperkt ongezonde keuzes.
- Personalisatie: Kan worden aangepast aan leeftijd, activiteit en dieetbehoeften.
Het bevordert gezond eten om het risico op chronische ziekten te verminderen en de algehele gezondheid te ondersteunen.
