Huisdier thuis
Huisdier thuis
Kabeljauw is een soort witte vis die over het algemeen als veilig wordt beschouwd om tijdens de zwangerschap te eten. Het is een goede bron van eiwitten, omega-3-vetzuren en andere essentiële voedingsstoffen. Het is echter belangrijk op te merken dat kabeljauw, net als andere vissen, kwik kan bevatten. Kwik is een zwaar metaal dat schadelijk kan zijn voor de zich ontwikkelende foetus, vooral in hoge doses. Om het risico op blootstelling aan kwik te minimaliseren, moeten zwangere vrouwen hun inname van COD beperken tot een of twee porties per week. Ze moeten ook voorkomen dat ze grote kabeljauw eten, zoals die van meer dan 3 voet lang. Bovendien mogen zwangere vrouwen geen kabeljauw eten dat in vervuilde wateren is gevangen.