Welke vis moet je vermijden tijdens de zwangerschap?

Kwikbezorgdheden

Zwangere vrouwen moeten over het algemeen vis met een hoog kwikgehalte vermijden of beperken, wat een ontwikkelende foetus kan schaden. Dit omvat:

• Witte tonijn
• Zwaardvis
• Haai
• Koningsmakreel
• Tegelvis
• Zebaars
• Oranje ruwvis
• Grote oogtonijn

Risico's van rauwe vis

Gegaarde vis, zoals sushi en sashimi, moet ook worden vermeden vanwege het risico op bacteriële of parasitaire infecties.

Medisch advies

Volg altijd de aanbevelingen van uw zorgverlener en raadpleeg betrouwbare bronnen voor de nieuwste richtlijnen voor visconsumptie tijdens de zwangerschap.

• *Waar kun je foto's van haaientanden vinden?
• *Haaiaanpassingen: kenmerken voor hun leefomgeving