Na elleboogchirurgie is het uiterst belangrijk om een compleet therapieprogramma te volgen om een goede genezing van botten, spieren en pezen te bevorderen. Therapie zou moeten helpen het normale bewegingsbereik van de elleboog te herstellen en spieruithoudingsvermogen en kracht op te bouwen. Elleboogchirurgietherapie heeft drie essentiële fasen: directe therapie, fysiotherapie en massagetherapie.
Directe therapie
- Onmiddellijk na elleboogchirurgie is het belangrijkste doel van therapie om ontstekingen en pijn in de buurt van het ellebooggewricht te verminderen, terwijl een goede genezing wordt bevorderd. Therapie moet tijdens deze tijd tot een minimum worden beperkt, omdat de elleboog de juiste tijd nodig heeft om te rusten. Het is echter belangrijk om zoveel mogelijk activiteit te behouden zonder de verwonding te verergeren. Uw arts of fysiotherapeut zou u zachte rekoefeningen moeten geven die u onmiddellijk na elleboogchirurgie kunt doen. Het is uiterst belangrijk om de elleboog regelmatig te ijzen tijdens het therapieproces. Ijs vermindert niet alleen ontstekingen, het verlicht ook pijn in het ellebooggebied.
Fysiotherapie
- Fysiotherapie na elleboogchirurgie is erop gericht de best mogelijke functie van de elleboog te bereiken, met de hoop deze terug te brengen naar de toestand vóór het letsel. Het fysiotherapieprogramma begint doorgaans met bewegingsbereik-oefeningen om basisbewegingen te verbeteren. Nadat voldoende bewegingsbereik is bereikt, gaat de patiënt over op zachte rekoefeningen, die de bloedcirculatie naar het gewricht bevorderen, de flexibiliteit vergroten, de kracht verbeteren en de elleboog terugbrengen naar normale functie. Elleboogrekoefeningen omvatten vaak verschillende rekoefeningen van de pols en arm, aangezien deze de elleboog in hun bewegingen betrekken. Vervolgens zal de patiënt kracht, aerobics, flexibiliteit, coördinatie en spieruithoudingsvermogenactiviteiten opnemen in zijn fysiotherapieprogramma. Het is belangrijk om samen te werken met een professionele fysiotherapeut of revalidatiespecialist voor uw elleboogchirurgietherapie. Uw pijnniveau zou moeten bepalen hoe snel u vooruitgaat in uw fysiotherapieroutines; deze methode zou u moeten voorkomen de elleboog opnieuw te beschadigen.
Massagetherapie
- Elleboogchirurgietherapie omvat ook het gebruik van ultrasoundtherapie en massagetherapie op het gebied rond de elleboog. Ultrasoundtherapie past diepe warmte toe, wat de bloedstroom naar het gebied vergroot. Dit helpt niet alleen het gebied goed te genezen, het verbetert ook de flexibiliteit van de weefsels en vermindert pijn. Massagetherapie moet vaak worden gegeven, doorgaans na elke fysiotherapiesessie. Het omvat het masseren over het ontstoken gebied om de vorming van littekenweefsel te verminderen en de ontwikkeling van bloedvaten in het beschadigde weefsel te bevorderen. Manuele therapie kan ook worden gebruikt. Bij dit type therapie gebruikt de fysiotherapeut haar handen om het ellebooggewricht zachtjes te draaien, te trekken, te duwen en te manipuleren in verschillende posities.
