Huisdier thuis
Huisdier thuis
Head verkoudheid kan je verschrikkelijk voelen en kan het bijna onmogelijk te maken door middel van een gewone dag door te komen . Als u last heeft van een verkoudheid , is er geen manier is om een hoofd te genezen koud en omdat verkoudheid worden veroorzaakt door virussen , antibiotica zijn geen optie . Echter , er zijn een aantal over-the -counter remedies die u terecht kunt als kruiden behandelingen om de symptomen van een verkoudheid beter beheersbaar te maken .
Vitamine C
Een van de minst dure en beste manieren om een verkoudheid te behandelen is om je inname van vitamine C. vitamine C te verhogen heeft natuurlijke immuunsysteem stimuleren eigenschappen . Men kan veilig verbruiken 45 tot 90 mg per dag van vitamine C. Ondertussen moeten vrouwen verbruiken 45-75 mg vitamine C per dag om te voorkomen dat het hoofd verkoudheid en om te helpen bij het wegwerken van verkoudheid en bijbehorende symptomen sneller. Als u de symptomen die gepaard gaan met een verkoudheid te ontwikkelen , kun je je vitamine C- inname dagelijks verhogen tot maar liefst 1000 mg tot 2000 mg via een vitamine C supplement .
OTC-medicijnen
over-the -counter verkoudheid medicatie moet worden gebruikt zoals aangegeven op de verpakking van de medicatie . U zult willen zorgvuldig de verpakking voorzorgsmaatregelen aangeven wie de medicatie is geschikt voor , de dosering en frequentie , en eventuele waarschuwingen waaruit blijkt interacties met andere vormen van medicatie . Sommige over-the -counter verkoudheid medicijnen kunnen achterlaten als u slaperig of moe dus misschien wil je een formule die niet- suf voordelen biedt te kiezen.
Neusspray kan helpen los te komen overmatig slijm dat is ingedikt en is het blokkeren van uw neus , zodat u makkelijker kunt ademen . Expectorantia kunnen worden gebruikt voor hetzelfde doel , maar dergelijke medicijnen zal losser dik slijm in het gebied van de longen en de keel zal u doen hoesten buitensporige slijm dat zich opbouwt in de longen . Ondertussen kunt u een verscheidenheid aan antihistaminica die u zullen helpen opdrogen overmatig slijm , evenals niesbuien ophouden benutten. Algemene pijnstillers zoals ibuprofen en /of aspirine kan worden gebruikt om lichamelijke pijn en pijn te verminderen .
Herbal Behandelingen
Echinacea is een uitstekende natuurlijke kruiden-behandeling voor verkoudheid . Het kruid is afgeleid van de Echinacea is gedroogd en in capsules , tabletten , en tincturen zetten . U kunt een 400 milligram capsule van Echinacea drie dagelijkse verbruiken tot zes keer te helpen verminderen de symptomen van verkoudheid , of volg gewoon de aanwijzingen op de verpakking . U wilt de Echinacea nemen met een snack of een lichte maaltijd om mogelijke maagklachten problemen te minimaliseren .
Consumeren van een of twee teentjes knoflook per dag kan helpen in je strijd een verkoudheid ook. U kunt de knoflook gemengd met uw favoriete voedsel te eten , of je kunt knoflook capsules consumeren zoals aangegeven op de verpakking om een verkoudheid te beheren . U kunt ook een kop warme knoflook soep door stoven vier teentjes knoflook in kokend water om de voordelen van de antiseptische eigenschappen van knoflook te krijgen en om de stress te verlichten op uw luchtwegen . Knoflook oliën zijn ook beschikbaar voor dagelijks gebruik om het hoofd verkoudheid te voorkomen; drie druppels van knoflook olie om een fles vers bronwater en drink het een keer per dag voor verkoudheid op afstand te houden .