Huisdieren
Wat te doen wanneer uw hond sterft
Het verliezen van een huisdier is moeilijk, maar deze stappen kunnen u helpen omgaan met het verlies:
Sta uzelf toe te rouwen: Voel verdriet, boosheid, schuldgevoel of opluchting zonder emoties te onderdrukken.
Praat met iemand: Deel uw gevoelens met een vriend, familielid, therapeut of dierenarts.
Creëer een gedenkteken: Plant een boom, maak een fotoalbum of creëer een ander eerbetoon.
Zorg voor uzelf: Eet goed, slaap, beweeg en vermijd alcohol of drugs.
Geef uzelf tijd: Rouw is een proces; wees geduldig met uzelf.
Extra tips: Houd een dagboek bij, sluit u aan bij een steungroep voor huisdierverlies, doe vrijwilligerswerk in een asiel, overweeg een therapiehuisdier, of zoek professionele hulp indien nodig. U bent niet alleen.