Huisdieren
Huisdieren
De angst voor honden, cynofobie, is bij sommige mensen zo ernstig dat het paniekaanvallen kan veroorzaken. U kunt een snelle hartslag ervaren of zelfs duizeligheid ontwikkelen als gevolg van een ontmoeting met een hond. Wanneer gevallen zo ernstig zijn, kan het nodig zijn om een therapie te ondergaan om deze angst te overwinnen. Als u echter een milder geval van cynofobie heeft, zijn er enkele stappen die u kunt nemen om het te overwinnen.
Accepteer dat u angst hebt.
Bezoek een locatie waar u honden van een afstand kunt bekijken. Probeer op een bankje in een park te zitten waar honden gewoonlijk worden uitgelaten of gespeeld met. U kunt doorgaans ook honden zien vanuit de veiligheid van uw auto op de parkeerplaats bij een dierenwinkel of hondenpark.
Ontmoet een oudere hond. In tegenstelling tot jongere honden en puppy's, zijn oudere honden doorgaans rustiger en minder opgewonden. U hoeft de hond niet aan te raken; sta gewoon toe uzelf zo dichtbij te komen als u zich comfortabel voelt.
Zoek naar honden die outfits dragen. Het is moeilijk om geïntimideerd te zijn door een hond met een grappig kostuum. Sta toe dat de hond naar u toe komt en u ruikt, zelfs als u nog niet comfortabel genoeg bent om hem te aaien.
Raak een hond aan op zijn zij. Laat de eigenaar de hond vasthouden in een positie waar zijn gezicht niet in uw buurt is. Aai de hond op zijn rug en zijden. Herhaal dit proces wekelijks totdat u comfortabel bent met het aaien van de hond terwijl hij naar u toe kijkt en u de angst niet langer voelt.