Polycystische nierziekte is een erfelijke aandoening waarbij de patiënt wordt getroffen door de groei van multiple cysten op de nieren, resulterend in een abnormale toename van de niergrootte. Symptomen omvatten hypertensie, buikgevoeligheid, plassen van bloed en gelokaliseerde pijn. Hoewel polycystische nierziekte kan worden behandeld met medicijnen zoals diuretica en bloeddrukmedicatie, kan het naleven van een gespecialiseerd dieet helpen om symptomen te verminderen en enige controle over je leven te herstellen.
Proteïneaanbevelingen
- Volgens onderzoekers en artsen van de Cleveland Clinic, zouden personen die lijden aan polycystische nierziekte waar mogelijk eiwitrijke diëten moeten vermijden. Hoewel het onderzoek over de optimale proteïne-inname voor personen gediagnosticeerd met polycystische nierzieke inconcludent is, zou je ten minste niet opzettelijk enig dieet moeten volgen dat vraagt om boven gemiddelde consumptie van proteïne. Houd je proteïne-inname dus onder de 40 procent van je dieet als je lijdt aan polycystische nierziekte.
Natriumaanbevelingen
- De toezichthoudende artsen van FreeMD.com bevelen verder aan om de natriuminname te beperken om polycystische nierziekte te bestrijden. Over het algemeen plaatst overmatige inname van natrium extra stress op de nieren omdat ze verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de juiste vochtbalans in het lichaam. Beperk je dagelijkse natriuminname tot minder dan 2 g tijdens het dieet om polycystische nierziekte te bestrijden. Om dit te bereiken, snijd terug op bewerkte voedingsmiddelen en blikproducten, omdat deze doorgaans overtollig zout bevatten.
Vloeistofinname
- De Cleveland Clinic beveelt ook een hoog niveau van vloeistofinname aan om je lichaam te helpen polycystische nierziekte te beheren. Dit komt door het feit dat een hormoon genaamd vasopressin actief wordt tijdens perioden van uitdroging. De aanwezigheid van vasopressin is in verband gebracht met de ontwikkeling van cysten, dus het beperken ervan met constante vloeistofinname kan helpen om polycystische nierziekte onder controle te houden. Consumeer ten minste 100 oz. water per dag.
Cafeïne-inname
- De artsen van de Cleveland Clinic merken ook op dat cafeïne moet worden vermeden als je lijdt aan polycystische nierziekte. Cafeïne verstoort een natuurlijke stof in het lichaam genaamd phosphodiesterase die helpt om de vorming van cysten te voorkomen. Dus, hoewel het opgeven van je dagelijkse cafeïnegewoonte moeilijk kan zijn, is het de makkelijkste keuze bij langeafstand vergeleken met onbedoeld de vorming van extra cysten te triggeren.
Algemene aanbevelingen
- Naast dat, consumeer een dieet rijk aan volle granen, groenten en fruit, samen met het beperken van de consumptie van trans- en verzadigde vetten waar mogelijk. Een gebalanceerde maaltijd zou een proteïnebron, een fruit, een groente, een vol graan en enkele gezonde onverzadigde vetten moeten bevatten.
