Huisdier thuis
Huisdier thuis
polycysteuze nierziekte ( PKD ) is een aandoening waarbij groepen van cysten vormen in de nieren . Deze goedaardige cysten cirkelvormig , met vocht gevulde blaasjes en volgens Healthscout.com , die bij meer dan 600.000 Amerikanen . Deze ziekte , veroorzaakt door een genetisch defect heeft twee types . Men wordt doorgegeven door dominante genen , wat betekent dat slechts één ouder heeft de ziekte hebben om het door te geven aan hun kinderen , en de andere wordt doorgegeven door recessieve genen , wat betekent dat beide ouders moeten de ziekte om het neer te gaan hebben . Er zijn een paar manieren om het ontstaan van de ziekte te voorkomen .
Instructions
1
Het eten van gezonde voeding kan een grote stap in het voorkomen van PKD zijn. Vetten en zouten dient een minimum worden beperkt . Een gezonde hoeveelheid groenten zoals wortelen , broccoli of maïs worden verbruikt op een dagelijkse basis . Fruit en volkoren granen moet ook in de gewone voeding worden opgenomen.
2
Gebruik oefening om een gezond gewicht te behouden en om overgewicht te voorkomen . Onderzoekers beweren dat mensen moeten oefenen op een rationeel niveau gedurende 30 minuten per dag . Sommige oefeningen die gedaan kan worden tijdens het wandelen en licht joggen of aerobics . Volgens Healthscout.com , oefenen zal helpen om de bloeddruk te verlagen en het is ook gezegd om stress te verminderen , het houden van stress op een gezonde toestand .
3
Wees je bewust van de symptomen . Volgens Cosic.org symptomen van nierziekte omvatten pijn in de zijkanten ( waar de nieren gelegen ) , verhoogde bloeddruk , infecties van de urinewegen en bloed bij het plassen . Als u een van deze symptomen zich voordoet, contact op met een arts .
4
Nemen van maatregelen om de productie van nierstenen te voorkomen . De beste manier om dit te doen is om cafeïne, alcohol , en de inname van natrium te beperken , vooral na het sporten . Volgens Mayoclinic.com , cafeïne kan , na het sporten, versterken de uitdroging van het lichaam en het ontdoen van elektrolyten . Dit kan uiteindelijk leiden tot de productie van nierstenen .
5
Ga naar de dokter regelmatig check-ups te krijgen . Hij zal in staat zijn om te testen en te zien of de bloeddruk is op een gezond niveau en als lichaamsvet niveaus zijn stabiel . Als de stappen voordat deze regelmatig en nauwkeurig worden uitgevoerd , dan is de arts moet bevestigen dat alles correct wordt uitgevoerd. Ook krijg je nieren getest op eventuele cysten of afwijkingen .