Huisdier thuis
Huisdier thuis
Terug in de tijd toen mensen waren verzamelaars en jagers obesitas was geen probleem, want het eten was zo schaars . Nu , een paar dollar en een fast - food restaurant zijn allemaal mensen nodig hebben om een snelle maaltijd en genoeg calorieën te krijgen om één en een halve dag duren. Omwille van onze voorouders , onze lichamen te creëren een eiwit genaamd perilipin dat afwikkelt rond vet beschermt tegen wordt vernietigd . Dus, vandaag is het moeilijk om obesitas te bestrijden , omdat ons lichaam genetisch voorbestemd zijn om het opslaan van vet om te overleven .
Hoewel wetenschappers zijn bezig met het vinden van een medische behandeling aan de genetische neiging tot dwangmatig overeten tegen te gaan , zijn er nog een paar andere opties mensen kunnen gebruiken om obesitas te genezen .
Instructions
1
Om obesitas te genezen , te praten met een arts over maag-bypass operatie . Maag-bypass operatie is gekomen een lange weg van de invasieve soort operatie dat het een paar jaar geleden gaf een slechte reputatie . Vandaag zijn er veiliger gewichtsverlies operaties met minder bijwerkingen .
2
Als je depressief en lijdt aan obesitas zijn , een psychiater en overwegen antidepressiva . Er zijn verschillende soorten antidepressiva die gewichtsverlies als bijwerking lijst . Als je eet omdat je klinisch depressief , kan de juiste antidepressivum helpen tillen de wolk van depressie en helpen gewicht te verliezen op hetzelfde moment .
3
Overschakelen van een hoog-koolhydraat dieet om een eiwitrijk dieet om obesitas te genezen . Een eiwitrijk dieet helpt kalm hongergevoel en verhoogt het gewichtsverlies . Eet niet meer dan 100 koolhydraten per dag , en eet de meeste koolhydraten uit voedsel bronnen zoals groenten en fruit .
4
Om te genezen obesitas start een gewicht training routine om spiermassa te vergroten en het vergroten van de stofwisseling . Aangezien spieren verbrandt meer calorieën dan vet , het opbouwen van spieren zal helpen meer calorieën te verbranden gedurende de dag. Uit te werken aëroob zal helpen verhogen de stofwisseling tijdens de oefening routines en maximaal één tot uren daarna.
5
Probeer natuurlijke remedies voor obesitas . Drink warm water met 10 gram honing elke ochtend op een lege maag voor het ontbijt om obesitas te genezen . Andere natuurlijke remedies voor gewichtsverlies onder andere het drinken van groene thee met appelazijn , en het drinken van biologische groente sap gedurende de dag.