Huisdier thuis
Huisdier thuis
Sommige mensen verkiezen om hun paarden te rekken nadat ze rijden of nadat ze hen hebben opgewarmd aan de lijn . Het is belangrijk om heel voorzichtig te zijn bij het uitrekken van uw paard , als een onjuiste techniek haar spieren kunnen verwonden . U kunt beide voorpoten en achterpoten om pijn te voorkomen en het bevorderen van evenwicht in het paard te rekken . Gevaren van onjuist Stretching
Onjuiste stretching kunnen de spieren en pezen beschadigen in het lichaam van een paard , vooral als het "koude" voordat u gaat rijden wordt gedaan . Grijp nooit been van het paard en ruk het of geef het een harde ruk , te laten vallen op de grond . Strek de spieren van uw paard na je rijdt , als ze al worden opgewarmd . Vermijd ook het oprekken van een paard op beton of andere harde oppervlakken , zoals ze kunnen uitglijden en zich bezeren .
De voorpoot Stretch
Gezicht van het paard , zodat uw dijbeen is naast de buitenzijde van de voorpoot . Vraag het aan haar voorpoot te tillen door voorzichtig op te tillen haar poot . Langzaam naar voren te breiden voorbeen van het paard door die een hand onder de knie en een hand boven . Houd de been tegen uw dijbeen voor een paar seconden. Zorg ervoor dat je rug recht is en je buigen op de knieën om te voorkomen dat u zich verwondt . Met het been gestrekt , langzaam omhoog en omlaag zodat het wordt zwenken vanaf de schouder . Strekken altijd beide benen . Dit stuk is vooral handig voor paarden die schouderpijn ervaren
Het achterbeen Stretch : . Uitgebreide Terug
Ga achter het paard en gewoon aan de kant , dus je bent niet direct achter het. Vraag het paard om zijn achterpoot hef langzaam door voorzichtig op te tillen haar poot . Langzaam breiden het been en plaats deze tegen de binnenkant van je knie , het ondersteunen van de benen met beide handen onder het spronggewricht . Plaats een hand op de rug van haar spronggewricht en de andere op de voorkant van de knie , langzaam en voorzichtig druk uit te oefenen beneden en naar voren op de hak , dan voorzichtig naar buiten te trekken het been naar u toe. Houd die positie een paar seconden , en dan zachtjes laat het paard zijn voet neer te zetten . Doe hetzelfde voor de andere achterpoot , zorg dat u de benen niet te rukken op enigerlei wijze
Het achterbeen Stretch : . Breidde vooruit
Bij het oprekken van een paard het is belangrijk om tegengestelde spieren even te werken , anders kun je een grotere kans op letsel te introduceren. Na verlenging van de achterpoten rug , moeten zij worden uitgerekt uit towardsthe voorkant van het paard . Krijgen in de voorkant van het achterste been en vraag het paard om het op te rapen . Steun de been met een hand op de hak en de andere eronder . Langzaam uitbreiden naar voren , dat evenwel niet tot je rug verwonden . Met het naar voren gestrekt , langzaam til het been omhoog in de richting van de buik . Ingesteld voorzichtig het been naar beneden en herhaal op het andere been .