Huisdieren
Een paard draagt meer van zijn totale gewicht op de voorpoten dan op de achterpoten. Dit komt omdat de kop en nek een significant deel van het totale lichaamsgewicht uitmaken. In beweging gebruikt het paard dit extra gewicht tot voordeel door de kop en nek uit te rekken in het ritme van de poten om de impuls te vergroten. Maar wanneer het paard het gewicht van een ruiter moet dragen, is het resultaat te veel gewicht over de voorpoten. Het paard moet geleerd worden te balanceren en meer gewicht op de achterpoten te dragen, waardoor het "lichter in de voorhand" wordt. Dit heet ook "verlichten van de voorhand."
Zet de trotstangen neer aan de lange zijde van de manège. Begin met de stangen op ongeveer 1,37 meter (4 voet 6 inch) uit elkaar. Teugel je paard. Bevestig de longlijn door hem door de binnenste bitring te voeren, over het hoofd van het paard achter de oren, en te bevestigen aan de buitenste bitring.
Warm het paard op door hem enkele grote cirkels om je heen te laten lopen aan het einde van de longlijn. Ga naar trot, dan terug naar pas. Wissel van richting, onthoud de bevestiging van de longlijn te wisselen. Wanneer het paard opgewarmd is, laat het in pas en trot over de stangen gaan in beide richtingen. Dit moedigt het paard aan om zijn hoofd te laten zakken om naar de stangen te kijken en zijn achterpoten onder zich te brengen.
Verwijder de longlijn. Zadel en stap op je paard. Begin met een grote cirkel in de pas om de manège. Verklein geleidelijk de cirkel door je binnenhand van de hals van het paard weg te bewegen en met je buitenbeen achter de gurt te drukken. Houd je binnenbeen stil om het paard te helpen balanceren. Deze oefening helpt het paard om met het buitenachterbeen verder onder het lichaam te stappen. Zodra het paard op een kleine cirkel is, keer de oefening om door je buitenhand uit te wijden en je binnenbeen te gebruiken om het paard weer uit te duwen. Wissel van richting en herhaal. Wanneer je paard meer in balans is, kan deze oefening in trot en zelfs in galop gedaan worden.
Rij het paard rond de manège in de pas, met een kleine cirkel in elke hoek. Als je uit de eerste cirkel komt, rijd een half-halt door je gewicht in je zitbeenderen te laten zakken, je buitenste teugel op te tillen en zachtjes met beide benen te knijpen. Dit moedigt het paard aan om onder zichzelf te treden en te balanceren. Omdat het paard harder moet werken, zou het ook moeten vertragen. Ga door in deze langzamere pas tot je de volgende hoek bereikt. Als je uit de tweede cirkel komt, laat het paard een snellere pas aan. Bij de volgende hoek, half-halt weer en ga door in langzame pas naar de volgende hoek. Wissel van richting en herhaal de oefening. Deze oefening helpt het paard balanceren en de juiste spieren gebruiken.