De overtuiging dat vis en yoghurt (laban) niet samen gegeten moeten worden, is in sommige culturen gangbaar, maar is niet gebaseerd op wetenschappelijk bewijs.
Waarom het mythe bestaat
- Sommige mensen ervaren milde spijsverteringsongemak na rijke maaltijden.
- Traditionele systemen zoals Ayurveda hebben overtuigingen over voedselcombinaties, hoewel niet altijd wetenschappelijk bewezen.
De waarheid
- Geen wetenschappelijk bewijs toont aan dat vis en yoghurt samen schadelijk zijn.
- Beide zijn voedzame voedingsmiddelen.
- Individuele tolerantie varieert.
Als u bezorgd bent, raadpleeg dan een arts of geregistreerd diëtiste.
