Huisdieren
Huisdieren
Zowel honden als mensen krijgen stress in bepaalde situaties of door bepaalde personen of dieren. Honden en hun eigenaren moeten gezonde manieren ontwikkelen om met angst om te gaan en zenuwspanning kwijt te raken, anders kunnen dysfunctioneel gedrag ontstaan. Vaak hebben jij en je hond alleen wat rust nodig, een paar diepe ademhalingen, wat angst afwerken of een fijne kalmerende massage. Terwijl je je hondelijke metgezel helpt met zijn problemen, zul je merken dat jij zelf ook rustiger wordt.
Let goed op de signalen die je met je eigen lichaam afgeeft, aangezien huisdieren doorgaans reageren op de emotionele toestand van hun eigenaar.
Vertraag je ademhaling. Adem langzaam in en uit door je neus. Zenuwachtige ademhaling is snel en ondiep.
Let op je fysieke en verbale signalen. Praat langzaam en rustig. Vertraag je bewegingen. Hoge stemmen en schokkerige spierbewegingen kunnen je hond overstuur brengen.
Neem een pauze. Verwijder jezelf en je huisdier indien mogelijk uit de situatie. Pak een glas water of maak een korte, ontspannende wandeling.
Massage of aaien is een manier om een angstig dier te kalmeren.
Aai je hond met lange, rustige strijkbewegingen langs de zijkanten, rug, borst en nek. Ontspan je hond door hem op dezelfde manier te aaien als dat jij graag gemasseerd en ontspannen zou willen worden.
Gebruik traktaten om de aandacht van je hond af te leiden van de bron van angst.
Neem je hond mee voor frequente speelsessies. Vaak hebben honden te veel zenuwenergie die ze niet kwijt kunnen. Spelen, rennen, lange wandelingen en spelletjes zijn allemaal manieren om je hond te helpen stress kwijt te raken.
Beloon goed gedrag. Prees je hond wanneer ze het goed doet in een potentieel stressvolle situatie. Ze zal deze gedragingen onthouden de volgende keer dat angst opkomt.