De trab zitten in dressuur: techniek en oefening
De trab is een tweeklapsgang die sneller is dan de wandeling maar langzamer dan de galop. Dressuruiters moeten in staat zijn om de trab te posten en te zitten. Posten omvat het optillen uit de zadel elke andere klap, terwijl de trab zitten vereist dat de ruiter het hele tijd stevig in de zadel blijft zitten. Ruiters moeten in staat zijn om de trab soepel te zitten met minimale hopping en schudden om succesvol door een dressuurtest in competitie te rijden.
Instructies
- Stap 1: Zadel uw paard met een dressuursadel. Warm op in de wandeling en oefen dan traben. Probeer de trab te zitten. Zorg ervoor dat uw hielen naar beneden zijn en beweeg met uw heupen en zit om zoveel mogelijk van de beweging te controleren. Uw heupen en zit moeten in staat zijn om mee te vloeien met de rug van het paard om een soepere uiterlijk bij de trab te vestigen. Oefen bij een langzamere trab om te beginnen en laat uw paard dan geleidelijk sneller gaan. Oefening is absoluut noodzakelijk om de trab te kunnen zitten.
- Stap 2: Draag full-seat broeken die ontworpen zijn om een betere grip tussen de ruiter en de zadel te bieden. U kunt ook willen proberen te rijden in een zadel met een diepe, zachte zit om hopping te verminderen.
- Stap 3: Rij zonder stiepen. Rijden zonder het voordeel van stiepen wordt vaak beschouwd als een goede manier om uw zit te verbeteren en uw positie te versterken omdat het u dwingt om te vertrouwen op uw spieren en vaardigheid om positie te behouden. Het houdt u ook ervan weer om de stiepen te gebruiken om uzelf weg te tillen van de hopping die door de trab wordt gecreëerd, waardoor u gedwongen bent de gang te zitten.
- Stap 4: Neem contact op met een rijinstructeur om u te helpen leren hoe de trab correct te zitten en eventuele houdingsfouten te identificeren die u kunnen veroorzaken problemen hebben met het zitten van de trab. Een goede rijinstructeur kan het paard longeren met u erop om u toe te laten u volledig te concentreren op het zitten van de trab.
- Stap 5: Wissel van paard zodat u kunt oefenen op een paard met een gladere trab. Sommige paarden hebben moeilijke of ruwe gangen en zijn moeilijk om op te leren zitten. Probeer de trab te leren zitten op een paard met een gladde gang totdat u de vaardigheid beheerst. Eenmaal u de trab adequate hebt geleerd te zitten, probeer de trab te zitten op uw eigen ruwere gegangde paard.
Met betrekking tot paarden
