Huisdier thuis
Huisdier thuis
Taurine is een essentieel aminozuur dat helpt bij de normale functie van vele fysieke processen . Taurine suppletie kan wenselijk zijn voor mensen die bezorgd zijn over hun natuurlijke taurine niveaus zijn; vegetariërs en veganisten kan nodig zijn om aan te vullen , zoals taurine komt voornamelijk voor in vlees en vis .
Functie
Taurine helpt de hartfunctie , de foetale ontwikkeling , retinale functie , het immuunsysteem, groei van het skelet en andere belangrijke processen .
Productie
Mensen en de meeste dieren zijn in staat om hun eigen taurine te synthetiseren uit het voedsel dat ze eten . Het wordt ofwel rechtstreeks tot zich genomen van vlees en vis , of gesynthetiseerd uit andere aminozuren .
Vlees
Taurine wordt in de meeste vlees, maar is vooral dominant in de lever en harten . Een dieet met een gezonde hoeveelheid vlees zullen de meeste mensen en dieren alle taurine die ze nodig hebben .
Zeevruchten
jakobsschelpen , garnalen , mosselen en andere schelpdieren zijn bijzonder hoog in taurine . De niveaus van taurine in deze heerlijkheden zijn zelfs hoger dan die gevonden in vlees .
Taurine Supplementen
Voor vegetariërs en veganisten , het krijgen van taurine van dierlijke eiwitten is geen optie . Daarom kan het nodig zijn taurine vullen met andere middelen. Taurine is beschikbaar in de vorm van pillen , capsules en poeders .