Huisdier thuis
Huisdier thuis
Omgaan met de dood van een geliefd huisdier kan zo moeilijk als een belangrijke persoon in het leven verliezen . U moet zich bewust zijn van de mentale staat waarin je woont na zo'n trauma , en hulp te zoeken als je het nodig hebt . De Humane Society wijst erop dat de medemens niet zo sympathiek om het verlies van een huisdier als ze zijn om het verlies van een mens kan zijn , waardoor de benadeelde om eenzaam en geïsoleerd voelen , maar je moet herkennen en omgaan met het verdriet en trauma's als u ooit om het te overwinnen . Instructies
1
Praat met iemand . Na getuige van de gewelddadige dood , of de resultaten van een gewelddadige dood , van een huisdier, een zekere mate van shock is waarschijnlijk aanwezig in uw systeem te zijn . Een studie van antro - zoölogen gepubliceerd in de kwestie van juni 2008 " Anthrozoos : Een Multidisciplinaire Dagboek van de interacties van Mens &Dier " concludeerde dat de psychologische gevolgen voor mensen die huisdieren verloren in de orkaan Katrina waren vaak ernstige en zelfs bijgedragen aan post- traumatische stress-stoornis .
Volgens Medicine.net , als je het gevoel een diepe depressie en hebben slaaptekort en /of hallucinaties , moet u een geestelijke gezondheidszorg deskundige in te winnen om verdere psychologische schade te voorkomen kopen van 2
Herken het verdriet , en te delen met een vriend . Als je dicht bij de dierenwinkel waren , is het waarschijnlijk dat u ondervindt de typische stadia van de menselijke leed , dat zijn de volgende : ontkenning en isolatie , woede, onderhandelen , depressie en acceptatie. Soms is het gemakkelijk te raken in de eerdere stappen , en het bereiken van een goede vriend zal je voort te bewegen langs de isolatie stap. Als u niet beschikt over een sympathieke vriend , die soms moeilijk te vinden in het geval van huisdieren verlies zijn , op zoek naar een counselor is een optie . De sleutel is om te praten over uw verlies met een andere persoon .
Schrijf 3 op uw angsten. Schrijven kan een krachtige release voor opgehoopt , destructieve gedachten. Het starten van een klein verdriet dagboek kan nuttig blijken , zoals het ook zal u toelaten om de verloren huisdier herdenken door het schrijven van een permanente testament .
Verblijf 4 actief. Volgens verdriet raadsman bij Memorial Hospital in Towanda , Pennsylvania , een belangrijk onderdeel van het verleden het verdriet gaat oefenen en houden van uw lichaam actief . Zelfs een beetje licht oefening zal u helpen en misschien de geest elke dag opstijgen het verdriet voor een klein beetje .
5
Slaap goed uur . Het verdriet begeleiders zeggen dat voldoende rust is essentieel voor herstel. De geest kan zichzelf niet genezen als het niet tijd om te herstellen met behulp van REM cycli heeft. Slechte slaapgewoonten zal alleen het lijden verergeren .